2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1472 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Mini Pão, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Ovos Mexidos Saudável melhor que de Hotel. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. 夕食: Vinagre, Pepino (com Casca). 軽食/その他: Banana Nanica, Nestlé Nescau, Twinings Chá de Hortelã. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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