2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1258 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Naturale Maçã Fuji. 昼食: Zaffari Carne Moída de Acém, Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 夕食: Pérgola Vinho Tinto Seco, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado, Nutrella Bolo Gotas de Chocolate, Mu-Mu Doce de Leite, Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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