2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1110 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 138.53g.
朝食: Migros Labne, Sütlü Kahve, Penguen Lütenitsa, Mlife Glutensiz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. 昼食: Pirinç Pilavı, Tadım Çekirdek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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