2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1247 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 128.56g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Plum Sauce , Nestle Parlour Vanilla Caramel Bar, Classic Regina Chocolate, Wong Wing Mini Spring Rolls . 軽食/その他: Hostess Hickory Sticks, Martini, Virginia Peanuts . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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