2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1752 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 149.67g | 炭水化物: 174.96g.
朝食: Кот де Франс Молоко 2,5%, Мистраль Рисовые Хлопья, Fiorentini Хлопья Овсяные Крупные. 昼食: Barilla Макароны, Корень Сельдерея, Лук, Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Томатная Паста. 夕食: Абрикос, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Хек Отварной. 軽食/その他: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|