2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1855 kcal
|
脂質: 46.47g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 242.45g.
朝食: Bombbar Protein Cookies Cherry, Кот де Франс Молоко 2,5%, Мистраль Рисовые Хлопья, Fiorentini Хлопья Овсяные Крупные. 昼食: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный. 夕食: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Красная Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста. 軽食/その他: Smart Крекер, Пятерочка Яблоко Красное , Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Золотое Руно Лаваш, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|