2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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602 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 55.84g.
昼食: Hortifruti Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. 軽食/その他: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar . もっと...
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週に11.2 kg減量中
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