2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1301 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 102.73g.
朝食: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Индилайт Ветчина, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. 夕食: Белая Дача Зелень, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. 軽食/その他: Protein Rex Brownie Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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