2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1407 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 96.46g | 炭水化物: 154.59g.
朝食: Sadia Bacon em Fatias, Pullman Pão de Forma, Ovo. 朝食後: Hortifruti Água de Coco. 昼食: Abóbora Cabotia, Renata Macarrão Farfalle, Carne Moída. 昼食後: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Carne Moída, Ovo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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