2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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995 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 54.91g.
朝食: Orion Чокопай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 昼食: Orion Чокопай, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 夕食: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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