|
вчера делала фото до... не думала что на мне столько целлюлита (сзади на бедрах и ж) в сегодня иду в бой, все методы. массаж,обертывание, скраб. посоветуйте как вы боретесь? что делаете, как?
|
102.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1721 kcal
|
脂質: 91.99g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Правильное Решение Квас. 夕食: Правильное Решение Квас, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Персона Майонез Праздничный , Сало, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Красная Цена Крабовые Палочки, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Персона Майонез Праздничный , Белый Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Я хожу на массаж, но если честно, эффекта не вижу даже после 10 сеансов(( может он у меня не сильный, но он есть и не уходит . При этом я увеличила потребление воды почти с нуля до 1,6 литров в день.. эффекта тоже не вижу и стала больше ходить..
Помогает видимо только спорт
2023年 06月 9日 投稿者: Miss_elena_01
|
Для уплотнения и подтяжки кожи мне понравились крем thalgo подтягивающий и масла st barth вместе с их гелем от отеков
2023年 06月 9日 投稿者: Miss_elena_01
|
Спасибо, буду пробовать. Воду я и так пью, гуляю. Но видимо спорт, спорт и еще раз спорт .
2023年 06月 9日 投稿者: kosmo.kat
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|