2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1212 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 109.88g.
朝食: Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны Вареные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Русское Море Крабовые Палочки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 夕食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альпен Гольд Пикник. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|