2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1525 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Aardbeien, Terrasana Hennepzaad, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , AH Magere Franse Kwark. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. 夕食: Aviko Aardappel Kroketten, Sperziebonen, AH Biefstuk. 軽食/その他: Macadamia Noten, Gelatelli High Protein Peanut Butter , Komkommer, AH Snack Tomaatjes . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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