2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1577 kcal
|
脂質: 82.52g | たんぱく質: 123.84g | 炭水化物: 87.12g.
朝食: Globus Тунец Кусками в Масле, Перекресток Чиабатта Классическая, Пятерочка Хлеб Фермерский , Пятерочка Багет Шале Фитнес, Billa Яйцо Куриное С0. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Тушеные. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Чиабатта Классическая, Пятерочка Хлеб Фермерский , Сметана 15%, Кабачки Тушеные. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|