2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1272 kcal
|
脂質: 68.88g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 99.13g.
朝食: Зеленый Чай, Арахис, Artfruit Голубика, Овсяная Каша на Воде, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 昼食: Тортугалия Печенье Сдобное "Глазурный Берег" с Помадкой , Кофе с Молоком, Дружба Сырок, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Арахис, Уже Готово Суп с Фрикадельками. 夕食: Свиная Корейка (Целая, Постная). 軽食/その他: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|