2015年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 17日:
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1964 kcal
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脂質: 98.26g | たんぱく質: 117.99g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Putenschinken, Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange, Tomate Vom Markt, Edeka Geflügelsalami, Wiener Würstchen. 夕食: Grapefruit (Pink und Rot), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kpi Kpi Sahne Joghurt aus Griechenland, Seitenbacher 556, Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. もっと...
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4145 kcal
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運動:
運転 - 3 時間, 仕事 (立ち仕事) - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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