2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1432 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 183.48g.
朝食: Пятерочка Чиабатта , Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Банан. 昼食: Argeta Паштет Куриный , Пятерочка Чиабатта . 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Пятерочка Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Картофель Отварной. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|