2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1456 kcal
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脂質: 65.39g | たんぱく質: 98.15g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Творожно-сырные булочки. 昼食: Творожно-сырные булочки, Пятерочка Нектарин . 夕食: Ермолино Коржик с Марципаном, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Творожно-сырные булочки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Greenola Клубника Быстрозамороженная, Запеканка рыбная с кабачком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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