2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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1064 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: Egg, Avocados. 昼食: Kettle Brand Bakes. 夕食: Mushrooms, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Golden Dragon Oyster Sauce, Mann's Sugar Snap Peas, Tenderloin Pork, Cooked Chinese Cabbage, Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). 軽食/その他: Astro Balkan Style Natural Yogurt, Mr. Freeze Freeze Pops, Cinnamon, Blueberries, Lemon Juice. もっと...
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2606 kcal
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運動:
Zumba - 1 時間, Body Pump - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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