2023年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1355 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 94.19g.
朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 夕食: Мёд, ВкусВилл Творог Домашний. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Творог. もっと...
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体重に変化ありません
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