2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1777 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 115.90g | 炭水化物: 145.83g.
朝食: Караваево Пломбир Классический, Milka Bubbles Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Окей Хлеб Бородинский Любительский , Синявинское Яйцо С0. 昼食: Nestle Nuts XXL Фундук, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Сырники обезжирены. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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