2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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591 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 41.14g.
昼食: Tavuk Sote, Sebzeli Tavuk Yemeği. 夕食: Çerezya Ceviz İçi, Dr. Oetker Kakao , Tarçın, Çilek, Performans Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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