2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1300 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 73.89g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Клубника, Панкейки пп. 昼食: Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Спагетти, Сиртаки Фета. 夕食: Клубника, Черешня, Ярче Халуми, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Ванильное, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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