2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 65.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1498 kcal
|
脂質: 55.43g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 144.37g.
朝食: Бабушкино Лукошко Абрикос, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ачма1, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла, Чесночные стрелки, Торт пп 7.06. 夕食: Торт пп 10.06, Чесночные стрелки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина, Торт пп☝️, Бабушкино Лукошко Абрикос, Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|