2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1669 kcal
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脂質: 66.12g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 221.47g.
朝食: Фисташки, Галя Балувана Морозиво Полуниця, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Barista Almond, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Healthy Meal Coconut Bar, Помидоры, Котлеты (Курица+Красная Чечевица) _ М.и.А., Запеченный Картофель. 夕食: Хладик Каштан Солёная Карамель, Котлеты (Курица+Красная Чечевица) _ М.и.А., Суп. 軽食/その他: Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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