|
📏89-76-92-103; ляха 60см
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1601 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 125.57g | 炭水化物: 170.36g.
朝食: Магнит Персик, Пятерочка Сахар, Вкусняев Йогурт Фруктовый Персик, Творог (Обезжиренный), Noyer Смесь Семян для Салата, Миндаль Миндаль, Голубика, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Papaprotein Протеиновый Батончик Панна-Котта с Манго, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Яичная Лапша, Хлебник Куриный Суп-Лапша. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Global Village Горошек Замороженный, Мираторг Микс Овощей Детокс, Carte D'Or Мороженое Тирамису. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|