2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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469 kcal
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脂質: 22.95g | たんぱく質: 31.32g | 炭水化物: 19.92g.
朝食: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Латте. 昼食: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . もっと...
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週に7 kg減量中
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