2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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569 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 11.17g.
朝食: Chikalab Chikabar Coconut, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 昼食: Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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