2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1493 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 137.46g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Чеснок , Помидоры, Сыр Голландский, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Ritter Sport Лесной Орех. 夕食: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пирожок с Капустой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Милава Сливки 10%, Мираторг Свиная Шкурка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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