2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
732 kcal
|
脂質: 23.99g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Атлантика Форель Слабосоленая , С.Пудовъ Мука Овсяная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры Черри. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|