2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
2066 kcal
|
脂質: 87.76g | たんぱく質: 118.46g | 炭水化物: 193.25g.
朝食: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Вода, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. 昼食: Вода, Говядина Постная, Макфа Макароны без Глютена . 夕食: Зеленый Чай, Говядина Постная, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дикси Киви, Кофе, Snickers Minis, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Фундук Фундук, Вода, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|