2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1591 kcal
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脂質: 80.41g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 148.89g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Сахар, Кукурузная Сырная Лепешка, Сыр Гауда, Карбонат. 昼食: Фрутоняня Яблочное Пюре с Малиной и Сливками, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. 夕食: Батончик Виталаб, Кукурузная Сырная Лепешка, Говядина Тушеная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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