2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
|
1197 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 83.57g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Самокат Банан, Burenka Club Сыр Полутвёрдый Классический, Селяночка Рисовая Мука, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: ВкусВилл Гречка, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Первый Вкус Сметана 15%, Вараксино Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|