2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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1465 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Cheese Voyage Камамбер Мини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Клубника, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Увелка Ячневая. 昼食: Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Лента Киноа Super Grains, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Черешня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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