2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1445 kcal
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脂質: 77.59g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 79.03g.
昼食: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Maçã e Canela, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Bacon, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 夕食: Frimesa Bisteca Suina, Scala Queijo Prato, Carne Moída, Parmalat Leite em Pó Integral, Goiaba. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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