2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1598 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 146.58g.
朝食: Мистраль Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Постная, Мистраль Бурый Рис. 夕食: Barilla Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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