2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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2076 kcal
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脂質: 83.01g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 268.74g.
朝食: Date, Whole Milk Plain Yogurt, Sardine Fish Oil , T&T Sushi Nori, Navels Oranges , Great Value Milk Chocolate , Pomegranate Juice, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 昼食: No Name Old Cheddar Cheese, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Egg, Sweet Potato. 夕食: Catelli ancient grains spaghettini, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Catelli Garden Select Garlic & Onion. 軽食/その他: Great Value Milk Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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