2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1720 kcal
|
脂質: 71.53g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 176.56g.
朝食: Leaftogo Коллаген, Now Foods Бразильский Орех, Zero Конфитюр Клубника, Кофе, Замороженные Ягоды, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nilambari Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом , Абрикосы. 昼食: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белая Дача Зелень, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой , Форшмак, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Вастэко Топленое Масло Гхи, Соевый Соус, Брокколи, Каждый День Мидии. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|