2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1009 kcal
|
脂質: 42.75g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Bergamota. 昼食: Quindim, Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Qualitá Pão de Queijo , Neugebauer Chocolate. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Boooooa !!! Aos poucos a gente chega lá, vc ja perdeu muito peso guerreira. Continue assim.
Depois me chame no instagram: stefanocampos.nutri posso te dar mais dicas para continuar perdendo peso
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|