2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1009 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Bergamota. 昼食: Quindim, Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Qualitá Pão de Queijo , Neugebauer Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Boooooa !!! Aos poucos a gente chega lá, vc ja perdeu muito peso guerreira. Continue assim.
Depois me chame no instagram: stefanocampos.nutri posso te dar mais dicas para continuar perdendo peso
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