2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1233 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: Usus Ayam, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pare. 夕食: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Susu Kedelai. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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