2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
2223 kcal
|
脂質: 138.84g | たんぱく質: 113.96g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Три Правила Омлет Нежный , Вкусвилл Драже Белый Шоколад Мята-Лайм, Чай, ВкусВилл Сыр Монастырский. 昼食: Суп Овощной, Брокколи, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Вкусвилл Драже Белый Шоколад Мята-Лайм, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Чай, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла. 軽食/その他: Конти Супер Контик, ВкусВилл Латте, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|