|
Pesagem do dia 07/06/2023: 77,4kg
|
77.4 kg
これまでの減量分: 102.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1807 kcal
|
脂質: 57.73g | たんぱく質: 106.80g | 炭水化物: 212.01g.
朝食: Manteiga (com Sal), Jucurutu Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Bistrot Fitness Frango com Legumes, Ovo Frito. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Maçã, Homemade Geleia de Morango, Osho Torradas Pasiany Queijo, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. 軽食/その他: Frosty Picolé Super Maltine, Kibon Cornetto Crocante, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|