2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1149 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 139.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Сулугуни, Овсяноблин. 昼食: Сабвей Саб с Индейкой. 夕食: Курица с кабачком и шампиньонами. 軽食/その他: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ого Отруби Пшеничные, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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