2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1750 kcal
|
脂質: 67.67g | たんぱく質: 134.32g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 昼食: Нива Хлеб Бородинский, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Творог 2%, Чабан Сыр Сулугуни. 夕食: Вареное Яйцо, Колос Хлеб «Семянной», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|