2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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2062 kcal
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脂質: 104.00g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 176.50g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Banana Walnut & Pecan Loaf. 昼食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Vega Pre Workout Energizer, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. 夕食: Icelandic Provisions Chocolate Coconut Skyr. もっと...
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体重に変化ありません
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