2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
1631 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 205.54g.
朝食: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Eti Topkek Meyveli, Fındık Lahmacun. 夕食: Nimet Ispanaklı Peynirli Rulo Börek. 軽食/その他: Eti Topkek Meyveli, Altınbaşak Light. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|