2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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629 kcal
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脂質: 9.54g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 80.51g.
朝食: Cocktailtomaten, Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Milbona Gouda Jung, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: K-Classic Zarte Haferflocken, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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