2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 90.2 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1597 kcal
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脂質: 82.44g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 135.01g.
朝食: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Almond Milk, Jungle Oats. 昼食: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Avocados , Sour Dough Bread. 夕食: Potato Salad , Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. 軽食/その他: Manhattan Chewy Mints, Naartjie. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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