2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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830 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Ceviz, İçim Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lahana. 軽食/その他: Bal. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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