2023年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
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1506 kcal
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脂質: 90.31g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 98.11g.
昼食: Kaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Jumbo Slagersvers Burger, Jumbo Spitskool. 軽食/その他: Good Food Heitje Good Good Syrup Strawberry , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Albert Heijn S. Heitje Tapas Garnalen Knoflook Marinade, Peren, Natrena Zoetjes, Jacob Hooy Biologische Rooibos Thee, Nescafé Espresso, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop, Mandarijn. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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